Neatkarīgi no tā, vai strādājat attālināti, mācāties mājās vai vienkārši traucaties, laikapstākļiem kļūstot vēsākam, pavadot vairāk laika savās mājās, jums ir bijusi iespēja tuvāk iepazīties ar visām tās dīvainībām.Un tas var likt jums aizdomāties: "Kas tā par smaržu?"vai: "Kāpēc es sāku klepus, kad strādāju savā brīvajā telpā, kas tika pārveidota par biroju?"
Viena iespēja: jūsu mājas iekštelpu gaisa kvalitāte (IAQ) varētu būt zemāka par ideālu.
Pelējums, radons, mājdzīvnieku blaugznas, tabakas dūmi un oglekļa monoksīds var negatīvi ietekmēt jūsu veselību."Mēs lielāko daļu sava laika pavadām telpās, tāpēc gaiss ir tikpat svarīgs kā ārā," saka Alberts Rizzo, pulmonologs Ņūarkā, Del.Amerikas plaušu asociācija.
Radons, gāze bez smaržas, bezkrāsains, ir otrs galvenais plaušu vēža cēlonis aiz smēķēšanas.Oglekļa monoksīds, ja to nekontrolē, var būt nāvējošs.Gaistošie organiskie savienojumi (GOS), ko izdala būvmateriāli un mājsaimniecības izstrādājumi, var saasināt elpošanas traucējumus.Citas daļiņas var izraisīt elpas trūkumu, sastrēgumus krūtīs vai sēkšanu.Tas ir saistīts arī ar paaugstinātu kardioloģisko notikumu risku, saka Džonatans Pārsons, Ohaio štata universitātes pulmonologs.Veksnera medicīnas centrs.Tā kā visi šie veselības apdraudējumi potenciāli slēpjas, ko māju īpašnieki var darīt, lai nodrošinātu, ka gaiss ap viņiem ir drošs?
Ja jūs pērkat māju, visas IAQ problēmas, jo īpaši radons, iespējams, tiks atzīmētas pirmspārdošanas sertificētas mājas pārbaudes laikā.Turklāt Pārsons neiesaka pacientiem bez iemesla pārbaudīt mājas gaisa kvalitāti."Manā klīniskajā pieredzē lielākā daļa izraisītāju tiek atklāti, pārskatot pacienta slimības vēsturi," viņš saka.“Slikta gaisa kvalitāte ir patiesa, taču lielākā daļa problēmu ir acīmredzamas: mājdzīvnieki, malkas krāsns, pelējums uz sienas, lietas, ko var redzēt.Ja jūs pērkat vai pārveidojat un atklājat nopietnu pelējuma problēmu, tad, protams, jums par to ir jārūpējas, taču pelējuma plankumu vannā vai uz paklāja ir viegli novērst.
Vairumā gadījumu Vides aizsardzības aģentūra arī neiesaka veikt vispārēju mājas IAQ pārbaudi."Katra iekštelpu vide ir unikāla, tāpēc nav neviena testa, kas varētu izmērīt visus IAQ aspektus jūsu mājās," e-pastā rakstīja aģentūras pārstāvis.“Turklāt nav noteikti EPA vai citi federāli ierobežojumi iekštelpu gaisa kvalitātei vai lielākajai daļai iekštelpu piesārņotāju;tāpēc nav federālu standartu, lai salīdzinātu paraugu ņemšanas rezultātus.
Bet, ja jums ir klepus, elpas trūkums, sēkšana vai hroniskas galvassāpes, jums var būt nepieciešams kļūt par detektīvu."Es lūdzu māju īpašniekus vest dienasgrāmatu," saka Džejs Steiks, organizācijas prezidentsIekštelpu gaisa kvalitātes asociācija(IAQA).“Vai, ieejot virtuvē, jūtaties slikti, bet labi birojā?Tas palīdz novērst problēmu un var ietaupīt naudu, veicot pilnu iekštelpu gaisa kvalitātes novērtējumu.
Rizzo piekrīt.“Esi uzmanīgs.Vai ir kaut kas vai vieta, kas pasliktina vai uzlabo jūsu simptomus?Pajautājiet sev: "Kas ir mainījies manā mājā?Vai ir ūdens bojājumi vai jauns paklājs?Vai esmu nomainījis mazgāšanas vai tīrīšanas līdzekļus?Viena radikāla iespēja: atstājiet savas mājas uz dažām nedēļām un pārbaudiet, vai simptomi uzlabojas, ”viņš saka.
No https://www.washingtonpost.com autorsLaura Daily
Publicēšanas laiks: 08.08.2022