Neatkarīgi no tā, vai strādājat attālināti, mācāties mājās vai vienkārši iekārtojaties mierā, laikam kļūstot vēsākam, vairāk laika pavadot mājās, jums ir bijusi iespēja tuvāk iepazīt visas to īpatnības. Un tas varētu likt jums domāt: "Kas tā par smaku?" vai "Kāpēc es sāku klepot, kad strādāju savā rezerves istabā, kas pārveidota par biroju?"
Viena iespēja: jūsu mājas iekštelpu gaisa kvalitāte (IAQ) varētu būt zemāka par ideālu.
Pelējums, radons, mājdzīvnieku blaugznas, tabakas dūmi un oglekļa monoksīds var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. "Mēs lielāko daļu laika pavadām telpās, tāpēc gaiss ir tikpat svarīgs kā gaiss ārpus telpām," saka Alberts Rico, pulmonologs no Ņuarkas, Delavēras štatā, un galvenais medicīnas darbinieks.Amerikas Plaušu asociācija.
Radons, bez smaržas un krāsas gāze, ir otrais galvenais plaušu vēža cēlonis aiz smēķēšanas. Oglekļa monoksīds, ja to nekontrolē, var būt nāvējošs. Gaistošie organiskie savienojumi (GOS), ko izdala būvmateriāli un mājsaimniecības preces, var saasināt elpošanas ceļu slimības. Citas daļiņas var izraisīt elpas trūkumu, krūšu sastrēgumu vai sēkšanu. Tas ir saistīts arī ar paaugstinātu kardioloģisko notikumu risku, saka Džonatans Pārsonss, pulmonologs no Ohaio štata universitātes.Veksnera medicīnas centrsŅemot vērā visus šos iespējamos veselības apdraudējumus, ko māju īpašnieki var darīt, lai pārliecinātos, ka gaiss ap viņiem ir drošs?
Ja pērkat māju, visas iekštelpu gaisa kvalitātes problēmas, īpaši radons, iespējams, tiks pamanītas sertificētas mājas pārbaudes laikā pirms pārdošanas. Turklāt Pārsonss neiesaka pacientiem bez iemesla pārbaudīt mājas gaisa kvalitāti. "Manā klīniskajā pieredzē lielākā daļa izraisītāju tiek atklāti, pārskatot pacienta slimības vēsturi," viņš saka. "Slikta gaisa kvalitāte ir reāla, taču lielākā daļa problēmu ir acīmredzamas: mājdzīvnieki, malkas krāsns, pelējums uz sienas, lietas, ko var redzēt. Ja iegādājaties vai renovējat māju un atrodat nopietnu pelējuma problēmu, tad, protams, jums par to ir jārūpējas, taču pelējuma plankumu vannā vai uz paklāja ir viegli novērst pašam."
Vairumā gadījumu Vides aizsardzības aģentūra arī neiesaka veikt vispārējus mājas iekštelpu gaisa kvalitātes testus. “Katra iekštelpu vide ir unikāla, tāpēc nav viena testa, kas varētu izmērīt visus iekštelpu gaisa kvalitātes aspektus jūsu mājās,” e-pastā rakstīja aģentūras pārstāvis. “Turklāt nav noteikti EPA vai citi federāli ierobežojumi iekštelpu gaisa kvalitātei vai lielākajai daļai iekštelpu piesārņotāju; tāpēc nav federālu standartu, lai salīdzinātu paraugu ņemšanas rezultātus.”
Bet, ja jums ir klepus, elpas trūkums, sēkšana vai hroniskas galvassāpes, jums, iespējams, būs jākļūst par detektīvu. “Es lūdzu māju īpašniekiem ikdienā rakstīt dienasgrāmatu,” saka Džejs Steiks, organizācijas prezidents.Iekštelpu gaisa kvalitātes asociācija(IAQA). “Vai, ieejot virtuvē, jūtaties neērti, bet birojā – labi? Tas palīdz koncentrēties uz problēmu un var ietaupīt naudu, salīdzinot ar pilnīgu iekštelpu gaisa kvalitātes novērtējumu.”
Rizzo piekrīt. “Esiet vērīgi. Vai ir kaut kas vai kaut kas, kas pasliktina vai uzlabo jūsu simptomus? Pajautājiet sev: “Kas ir mainījies manās mājās? Vai ir radušies ūdens bojājumi vai jauns paklājs? Vai esmu nomainījis mazgāšanas līdzekļus vai tīrīšanas līdzekļus?” Viens drastisks risinājums: atstāt savas mājas uz dažām nedēļām un redzēt, vai jūsu simptomi uzlabojas,” viņš saka.
No https://www.washingtonpost.com, autorsLaura Deilija
Publicēšanas laiks: 2022. gada 8. augusts