Slikta iekštelpu gaisa kvalitāte mājās ir saistīta ar ietekmi uz veselību visu vecumu cilvēkiem. Saistītās bērnu veselības sekas ir elpošanas problēmas, krūšu kurvja infekcijas, zems dzimšanas svars, priekšlaicīgas dzemdības, sēkšana, alerģijas, ekzēma, ādas problēmas, hiperaktivitāte, neuzmanība, miega traucējumi, sāpes acīs un slikti skolā.

Slēgšanas laikā daudzi no mums, visticamāk, ir pavadījuši vairāk laika telpās, tāpēc iekštelpu vide ir vēl svarīgāka. Ir svarīgi, lai mēs veiktu pasākumus, lai samazinātu mūsu piesārņojuma iedarbību, un obligāti ir jāattīsta zināšanas, lai dotu sabiedrībai iespēju to darīt.

Iekštelpu gaisa kvalitātes darba grupai ir trīs galvenie padomi:

• IZVAIRĪTIES ienest piesārņotājus telpās
• NOŅEMT piesārņojošo vielu avotus iekštelpās
• SAMAZINIET piesārņojošu produktu un darbību pakļaušanu un lietošanu telpās

Noņemiet piesārņotājus telpās

Dažas darbības, kas rada piesārņotājus, ir neizbēgamas telpās. Šādos apstākļos varat veikt pasākumus, lai uzlabotu iekštelpu gaisu, bieži izmantojot ventilāciju, lai atšķaidītu piesārņojošo vielu koncentrāciju.

Tīrīšana

• Regulāri tīriet un sūciet putekļsūcēju, lai samazinātu putekļu daudzumu, noņemtu pelējuma sporas un samazinātu mājas putekļu ērcīšu barības avotus.
• Regulāri tīriet augstas pieskāriena virsmas, piemēram, durvju rokturus, lai samazinātu koronavīrusa un citu infekciju izplatību mājās.
• Notīriet redzamo pelējumu.

Izvairīšanās no alergēniem

Lai mazinātu simptomus un paasinājumus, ieteicams veikt pasākumus, lai samazinātu ieelpoto alergēnu (no mājas putekļu ērcītēm, pelējuma sēnītēm un mājdzīvniekiem) iedarbību. Atkarībā no alerģijas var palīdzēt šādi pasākumi:

• Putekļu un mitruma samazināšana mājās.
• Samazināt priekšmetus, kas savāc putekļus, piemēram, mīkstās rotaļlietas, un, ja iespējams, paklāju nomaiņa ar cietu grīdu.
• Gultas veļu un pārvalku mazgāšana (60°C ik pēc divām nedēļām) vai alergēnu necaurlaidīgu pārvalku lietošana.
• Izvairieties no tiešas saskares ar pūkainiem mājdzīvniekiem, ja bērns ir jutīgs.